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台灣原住民族漢語文學選集：散文卷〈上〉
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底下是 台灣原住民族漢語文學選集：散文卷〈上〉 的內容簡介
在《散文卷》上共收錄劉武香梅、奧威尼?卡露斯、阿道?巴辣夫、孫大川、夏曼?藍波安、霍斯陸曼?伐伐、田雅各、瓦歷斯?諾幹等八位原住民作家，二十六篇散文，我們看見夏曼?藍波安對海洋的深情，瓦歷斯?諾幹對部落山林的依戀，他們以平實懇切的字句，娓娓道出原住民生命中歡喜悲傷的各色景象。原住民身處民族的「黃昏」，在傳統與現代之間掙扎擺盪，創作者藉由文字傳達他們身處弱勢族群的苦悶與壓抑，同時另一方面也以其獨特的詞彙、意象比喻傳達出他們對自然山林海洋豐沛的情感，為傳統漢文書寫形式注入一股生氣，並呈現另一番全然不同的面貌。作者簡介孫大川，卑南族，1953年生於台東下賓朗（pinaseki）部落，族名巴厄拉邦（Palabang）。台大中文系畢業，輔大哲學研究所碩士，比利時魯汶大學（K.U.Leuven）漢學碩士 。現任國立東華大學民族發展研究所所長兼民族語言傳播學系系主任、山海文化雜誌社總編輯、財團法人原舞者文化藝術基金會董事長、中華民國台灣原住民族教育學會理事長。1993年創辦「山海文化雜誌社」，出版《山海文化》雙月刊；1994年和《當代》金恆煒、台大謝世忠等籌辦「第一屆台灣原住民文化會議」於屏東瑪家鄉；1996年任「行政院原住民委員會」首任政務副主委。近三年來他將主要的心力放在有關原住民的語言、文獻之整理工作上，完成卑南族南王語系詞典之編輯、高砂義勇隊（1941─1945）歷史事件之研究；並和新自然主義出版社合作出版為青少年閱讀之中英對照「台灣原住民之神話與傳說」系列（10冊）；以及和印刻出版公司合作出版《台灣原住民族漢語文學選集》，共4卷7冊。此外，也在孫大川的支持下，完成了原住民和內蒙古作家之交流作品之互譯；同時也和日本學者土田滋、下村作次郎等合作，推動原住民文學日譯之事宜。著有《久久酒一次》、《山海世界──台灣原住民心靈世界的摹寫》、《夾縫中的族群建構──台灣原住民的語言、文化與政治》。
作者： 孫大川/編
新功能介紹- 出版社：印刻
新功能介紹 - 出版日期：2003/04/09
- 語言：繁體中文
商品網址: 台灣原住民族漢語文學選集：散文卷〈上〉
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▲親情、愛情、友情都是增加記憶力的輔佐劑。（圖／翻攝自pixabay）
文／李龍騰博客來書店網路書局
在認知功能方面，我們在20、30歲時會發展到巔峰狀態，然後逐漸衰退。年紀大了，有時會忘記事情、放錯東西，是很自然的現象，但都不會影響日常生活。如果這些認知功能障礙已經明顯影響到我們的日常生活，就是達到過去所稱的失智(Dementia)。由於怕被誤以為貼標籤，國際上已經不用失智這個名詞，而改稱為認知障礙。
造成記憶力減退的原因
(一) 藥物的作用
包括因為心情不好時使用了抗憂鬱製劑、過敏時使用了抗組織胺、緊張時使用了抗焦慮藥物、肌肉緊繃時使用了肌肉鬆弛劑、睡不著時使用了鎮靜劑或助眠藥物、疼痛時使用了止痛藥等，都可能造成記憶力衰退。
(二) 使用酒精、菸草或藥物濫用
飲酒過度會造成記憶力衰退；吸菸則會使帶到腦部的氧氣不足而傷害到記憶力；藥物濫用（例如嗎啡等）會改變大腦內的化學物質，進而使記憶力容易衰退。
(三) 睡眠剝奪
睡眠的量不夠或是睡眠的品質不好，會讓我們感覺疲憊無力，連鞏固資訊與回取資訊的能力都受到波及，因而使記憶力減退。
(四) 憂鬱與壓力
憂鬱會使我們無法集中精神而影響到記憶力；壓力、焦慮與緊張等也會傷害記憶力。
(五) 營養素缺乏
高品質的蛋白質與脂肪不夠的時候，可能損害大腦功能；缺乏維生素B1與B12也會傷害記憶力。
(六) 頭部外傷
嚴重撞擊頭部會傷及大腦，因而引起短程與長程記憶受損，但在傷害恢復時，這些記憶力喪失現象也可能會逐漸恢復。
(七) 中風
不管是出血性或是栓塞性腦中風，由於腦細胞營養會受損，就會傷及短程記憶甚至使之喪失。
(八) 腦瘤等其他疾病所引起
大腦的額葉或者是顳葉如果受到腦瘤或腦膜炎、腦炎等侵犯時，會有記憶明顯變差、情緒失控、行為舉止錯亂、答非所問等異常症狀發生。
延緩記憶衰退的方法
1. 飲食：多攝取深海魚、藍莓、草莓、南瓜、菠菜、全麥麵包、堅果、雞蛋、豆腐、燕麥等有助記憶力的食物。
2. 健身：多走動。
3. 保持個人喜好：寫日記、唱歌、打麻將、寫毛筆字等。
4. 保持身心愉快。
5. 多思考、多用腦，不要沒事就睡覺。
6. 感情寄託：親情、愛情、友情都是增加記憶力的輔佐劑。
本文摘自《中高齡不可忽視的身體警訊》／李龍騰 ／三民書局
B5E3AE1FFC5B07BC
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